EL CUESTIONARIO DE AUTOEVALUACIÓN DE LAS FLORES DE BACH APRENDA

Responda estas 76 preguntas en forma sincera, y la guiarán para una adecuada selección de las Flores de Bach.

Por favor, lea y responda cada una de estas preguntas cuidadosamente, y resérvese entre 30 y 45 minutos para hacerlo.

Marque con una × sólo las preguntas que pueda responder con “SI”. No tilde ninguna pregunta si la respuesta es “NO”, “A VECES”, “CREO”, o “PUEDE SER”. LAS PREGUNTAS

 

1 ¿Suele sentir miedo, terror o pánico frente a determinadas situaciones? ?

2 ¿Tiene pesadillas con cierta regularidad? ?

3 ¿Tiene miedos específicos y concretamente identificables que quisiera superar? ?

4 ¿Es tímido o asustadizo? ?

5 ¿Es compulsivo o tiene impulsos a hacer cosas que reconoce que están mal, pero le es difícil controlarse? ?

6 ¿Teme hacerse daño o agredir a otros? ?

7 Aunque no sea de noche, ¿se siente inquieto por algún temor al que no le encuentra explicación? ?

8 ¿Se despierta con la sensación de que algo malo puede suceder, o tiene una sensación de aprensión y presagio? ?

9 ¿Está tan ligado a sus seres queridos que lo que les pasa a ellos siente como que le pasara a usted? ?

10 ¿Teme que algo malo pueda pasarle a aquellos cercanos a usted? ?

11 Después de pedir y recibir consejo de los demás se siente confundido frente a una decisión, modificándola según la última recomendación? ?

12 ¿Se siente inseguro frente a cómo piensa y revisa sus decisiones en relación con los puntos de vista de otros? ?

13 ¿Suele oscilar entre dos posibilidades, pero trata de encontrar la solución solo, sin que nadie lo influya? ?

14 ¿Reacciona rápido a las provocaciones y enseguida pierde su equilibrio interior?

15 En caso de estar deprimido, ¿sabría por qué? ?

16 ¿Es muy duro para usted empezar nuevamente cuando se le presentan dificultades? ?

17 ¿Siente que no termina de satisfacerlo su trabajo aunque esté trabajando en algo que eligió? ?

18 ¿Ha tratado de buscar en muchas direcciones diferentes en la vida, pero nada parece satisfacerlo? ?

19 ¿Se encuentra desanimado y ya ni se anima a esperar algún cambio en su situación? ?

20 ¿Piensa que ya no se pueden cambiar las cosas para mejorar algunas circunstancias o situaciones de su vida? ?

21 ¿Cuando se despierta en la mañana se siente cansado y le cuesta levantarse? ?

22 ¿Siempre siente que todo es demasiado pero después logra hacerlo igual? ?

23 ¿Lo cotidiano no le interesa demasiado? ¿Le da demasiado lugar a la fantasía en su vida? ? 24 ¿Está distraído o su atención vuela con facilidad, siéndole difícil concentrase? ?

25 ¿Muchas veces se pone a pensar qué lindo sería hacer o poder hacer que determinadas cosas del pasado no hubieran ocurrido? ?

26 ¿Se encuentra como atrapado entre vivir el presente y rememorar su pasado? ?

27 ¿Usted diría que la vida le enseñó que uno debe conformarse con su destino? ?

28 ¿Está resignado a su situación actual, haciendo muy poco esfuerzo para mejorar cosas y disfrutar? ?

29 ¿Se cansa más fácilmente que las demás personas a su alrededor? ?

30 ¿Está atravesando o pasó recientemente por alguna enfermedad o alguna situación personal que lo dejó agotado? ?

31 ¿Hay acontecimientos desagradables que se le repiten en sus pensamientos sin parar? ?

32 ¿Tiene preocupaciones o discusiones mentales que van y vuelven? ?

33 ¿Le cuesta aprender? ¿Repite siempre los mismos errores? ?

34 ¿Hay alguna situación en particular recurrente en su vida que le gustaría superar? ?

35 ¿Se encuentra con que está triste y deprimido, aparentemente sin razón y que esto se va tan repentinamente como vino? ?

36 ¿Está melancólico y aislado de la vida y de las sensaciones, sin ganas ni voluntad para hacer nada, pero no sabe por qué está así? ?

37 ¿Evita cargar a otros con sus problemas e intenta complacer a los demás con tal de evitar peleas o discusiones? ?

38 ¿Se encuentra angustiado y siente como una opresión en el pecho, nudo en la garganta o dolor en la boca del estómago? ?

39 ¿Siempre termina haciendo el trabajo que dejan los demás? ?

40 ¿Le cuesta decir que no? ¿Diría que se somete en las relaciones? ?

41 ¿Es muy sensible y se siente herido con facilidad? ?

42 ¿Se encuentra actualmente en alguna etapa de transición o situación de cambio (evolutivo, afectivo, laboral, etcétera.) ?

43 ¿Siente celos, odio, rabia, envidia? ?

44 ¿Le cuesta sentir compasión hacia otros? ?

45 ¿Le resulta difícil incluirse en las conversaciones de los demás y por eso se retrae? ?

46 ¿Prefiere trabajar sólo protegiéndose así de que interfieran en sus cosas o interferir en las cuestiones de otros? ?

47 ¿No puede quedarse demasiado tiempo sentado en una silla por ser demasiado inquieto? ? 48 ¿Hace cosas apurado, corriendo de un lado a otro o de una situación a otra rápidamente? ? 49 ¿Muchas veces tiene el impulso interior de hablar con todo el mundo sobre usted? ?

50 ¿Necesita conducir las conversaciones hacia sus propios asuntos y le cuesta cortarlas aún cuando su interlocutor le diga que se tiene que ir? ?

51 ¿Se siente inferior, y que los demás son más capaces y calificados que usted? ?

52 ¿Le falta confianza en usted mismo? ?

53 ¿Es duro con usted cuando se equivoca o no cumple con las metas que se ha fijado, reprochándoselo? ?

54 ¿Son pocas las veces que se pone contento con sus logros, sintiendo que lo podía haber hecho mucho mejor? ?

55 ¿Se siente sobrepasado por las responsabilidades y no sabe ya por donde empezar? ?

56 ¿Se encuentra abrumado por su trabajo, y a pesar de ser capaz siente que tomó más obligaciones de las que puede cumplir? ?

57 ¿Siente que llegó al límite de lo que puede soportar y que sólo queda frente a usted la destrucción total? ?

58 ¿Siente que su situación no tiene salida, no sabe cómo continuar? ?

59 ¿Ha tenido una pérdida importante (de cualquier tipo) recientemente? ?

60 ¿Siente que alguna operación o accidente pasados son responsables de su situación actual? ?

61 ¿Siente que es injusto todo lo que la vida le ha privado? ?

62 ¿Siente rencor o resentimiento por aquellos que cree que lo dañaron? ?

63 ¿Tiende a realizar sus proyectos no tomando demasiado en cuenta sus propias necesidades o cansancio, así como las necesidades de los que están cerca suyo? ?

64 ¿Trabaja con tanta intensidad que recién cuando afloja un poco se da cuenta de que le duele el cuello o los hombros por lo contracturado que está? ?

65 ¿Es compulsivo acerca de la limpieza, a veces en forma extrema? ¿Alrededor suyo tiene que estar pulcro y ordenado? ?

66 ¿Se preocupa por pequeños problemas físicos cómo granos, manchas y no tanto por algo más importante? ?

67 ¿Les hace notar a los que quiere todo lo que hace por ellos? ?

68 ¿Se ofende y le duele que no comprendan o correspondan los esfuerzos que usted hace queriendo lo mejor para todos? ?

69 ¿Es muy sensible a las injusticias luchando por los principios en los que usted cree? ?

70 ¿A veces se pone terco en algunas cosas y le cuesta relajarse y aflojar? ?

71 ¿Cuando trabaja con otra gente, siempre termina dirigiendo el grupo? ?

72 ¿Tiene dificultades con el mandar y el obedecer? ?

73 ¿Le resulta difícil soportar la estupidez de la gente? ?

74 ¿Le dicen que es demasiado crítico y que debería ser más tolerante? ?

75 ¿Es rígido y exigente consigo mismo y se priva o prohíbe algunas cosas? ?

76 ¿Suele tener dolores de columna o lumbalgias? ?